Planes a tu medida

Servicios nutricionales

A través de una alimentación equilibrada y basada en evidencia científica, te ayudaré a mejorar tu calidad de vida paso a paso. Cada cuerpo es distinto y cada situación también. Por eso, mis servicios están diseñados para adaptarse a tus necesidades personales y a tu contexto de salud.

Consultas para control de sobrepeso y obesidad

Te ayudaré a perder peso de forma progresiva y saludable, sin dietas restrictivas ni castigos alimentarios. El objetivo es construir un plan que puedas mantener en el tiempo, adaptado a tu ritmo de vida, tus gustos y tu contexto personal. Juntos, trabajaremos hábitos sostenibles que mejoren tu bienestar y autoestima.

Nutrición para colesterol, diabetes e hipotiroidismo

Diseño pautas nutricionales personalizadas que te ayudarán a controlar los niveles de colesterol y la glucosa, sin caer en dietas estrictas. Te ofrezco una guía clara para hacer cambios efectivos en tu alimentación, enfocada en cuidar tu salud metabólica desde la prevención y el equilibrio diario.

Alimentación para osteoporosis y otras patologías

La alimentación puede ser clave en el manejo de muchas condiciones de salud. Te proporcionaré asesoramiento específico si convives con osteoporosis u otras patologías que requieren atención nutricional especial. Aquí encontrarás un acompañamiento riguroso y humano, enfocado en mejorar tu calidad de vida.

Tecnología

Ofrecemos un servicio de bioimpedancia avanzada que permite analizar en detalle la composición corporal, diferenciando masa grasa, masa muscular y la distribución de líquidos intra y extracelulares. Esta información nos ayuda a diseñar planes nutricionales más precisos y a seguir de forma objetiva tu evolución.

Asimismo, disponemos de un dinamómetro de alta precisión para medir la fuerza muscular, considerado un biomarcador clave de salud y rendimiento. Con esta herramienta evaluamos tu capacidad funcional y monitorizamos los cambios asociados a la mejora física o a la prevención de la pérdida muscular.